我腰板不直,走路身体前倾,有什么办法可以矫正我想知道我现在在做普拉提但是我肌肉却更松弛了这是为跳绳能减掉肥肥的小肚肚吗?浮肿型腿的原因和治疗?怎么才能最快,最简单最轻松的减掉小腹上的赘肉呢,我哪都挺瘦的一个星期吃药瘦了5斤是好是坏?我13岁的时候147现在20岁的时候才156,我想知道我应该用什么方法让我的每天慢跑1小时后,如果跑两个月后停下来会不会发胖?魔鬼加强腰部锻炼之后......想长高,跑步有效吗?